Oslobodite svoj um

Neurofeedback je intervencija usmjerena na fiziologiju mozga i utječe na neravnoteže u njegovoj aktivnosti.

Što je infra-niski (ILF) neurofeedback?

Infra-niski (ILF) neurofeedback je specijalizirani oblik treninga mozga koji se fokusira na izuzetno niske frekvencije moždanih valova (ispod 0,01 Hz).  ILF neurofeedback nježno vodi vaš mozak prema boljoj samoregulaciji. Ova metoda pogodna je za rad s djecom od najranije dobi.

Kako to funkcionira?

Tretmane započinjemo procjenom vaših simptoma kako bismo mogli prilagoditi trening vašim specifičnim potrebama. Mali senzori (elektrode) se postavljaju na vašu glavu pomoću paste kako bi se očitala električna aktivnost (EEG) mozga. Na ekranu ćete gledati sadržaj (film, crtić) gdje ćete vidjeti povratne informacije o vlastitoj aktivnosti mozga. Kako se aktivnost vašeg mozga mijenja tako će se i slika, i zvuk na ekranu mijenjati (slika će se sužavati, povećavati, zvuk će biti malo glasniji ili malo tiši). Sve to je povratna informacija vašeg mozga o njegovom funkcioniranju koja će mu pomoći da se samoregulira. Postupno, učenjem, vaš će mozak postati bolji u samoregulaciji, a vi ćete to osjećati u svim aspektima svog životu.

Znanost iza neurofeedbacka

ILF neurofeedback djeluje ciljajući moždanu mrežu zadanog načina rada (DMN) i druge ključne neuronske mreže odgovorne za emocionalnu regulaciju, fokus i ukupnu stabilnost mozga. Neurofeedback djeluje na temeljnoj razini organizacije mozga i to objašnjava zašto je toliko učinkovit. 

Prednosti (ILF) neurofeedbacka na zdravlje i dobrobit

Prednosti ILF neurofeedbacka leže u njegovoj svestranosti. Pomaže kod stanja koja zabrinjavaju gotovo sve: reaktivnost na stres, kvaliteta sna, budnost, razina energije, regulacija raspoloženja, regulacija apetita, pozornost i kognitivna funkcija općenito.

 10 ključnih prednosti (ILF) neurofeedbacka:

• Poboljšava emocionalnu regulaciju : ILF neurofeedback pomaže uravnotežiti moždanu aktivnost te tako utječe na promjenu raspoloženja i promicanje emocionalne stabilnosti.
• Poboljšava fokus i pažnju : što ga čini korisnim za osobe s ADHD-om ili probleme povezane s pažnjom.
• Potiče bolji san : optimizacijom aktivnosti moždanih valova, ILF neurofeedback može poboljšati kvalitetu sna i riješiti probleme poput nesanice.
• Smanjuje stres i napetost : smiruje živčani sustav, smanjujući kronični stres i s njim povezane fizičke i emocionalne simptome.
• Poboljšava kognitivne funkcije : redovite terapije mogu poboljšati pamćenje, brzinu obrade informacija i ukupnu kognitivnu fleksibilnost.
• Pomaže u upravljanju kroničnom boli : ILF neurofeedback može pomoći u regulaciji percepcije boli u mozgu, pružajući olakšanje osobama s kroničnim bolnim stanjima.
• Djeluje na simptome iz autističnog spektra: može pomoći u poboljšanju socijalne komunikacije, smanjenju senzorne osjetljivosti i poboljšanju emocionalne samoregulacije. 
• Pomaže kod migrene i glavobolje : neurofeedback može smanjiti učestalost i težinu migrena stabilizacijom obrazaca moždanih valova.
• Potiče ukupnu otpornost : poboljšanjem fleksibilnosti mozga i samoregulacije, ILF neurofeedback pomaže pojedincima da se bolje prilagode životnim izazovima, poboljšavajući ukupnu dobrobit.